【融进卫生】世界无烟日 保护青少年免受烟草危害

2024年5月31日是第37个世界无烟日。世界无烟日自1989年改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟、三手烟的暴露严重危害人类健康。今年世界无烟日的主题是“保护青少年免受烟草危害”

中国是烟草危害最重的国家，2023年中国的烟草税超过1.5万亿，约占国家总税收的1/12,全球近半数的烟草产自中国，烟草产量超过美国，日本、印尼，德国、俄罗斯等9大烟草生产国的总和。全球12.5亿烟民，中国有3.5亿，超7.4亿人受二手烟危害。已知的因吸烟死亡人数已经超过了历史上因战争的死亡人数，烟草为目前世界上第一大杀手，每年死亡人数超过艾滋病、结核、交通事故、自杀人数的总和，每年超过140万。

烟草具有一手烟、二手烟、三手烟三种形态，还有近年出现的新形态“电子烟”。烟草中含有甲苯、甲醇、尼古丁、一氧化碳等7000多种化学物质，目前研究含有至少69种已知致癌物。

一手烟即主动吸烟，研究证实吸烟可导致

1、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌便会产生。

2、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，中风等共20多种疾病。

3、吸烟致癌：每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。

4、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临，更易发生骨折。

5、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。

二手烟又被称为被动吸烟，主要因为长期生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟草烟雾和各种有毒有害物质。

我国吸烟人群已超过3.5亿，另有约7.4亿不吸烟人群遭受着二手烟的伤害。二手烟含的有害物质往往比一手烟还要多，长期遭受二手烟暴露，相当于轻度的主动吸烟。

二手烟主要是“测流烟”相比“主流烟”危害更大，原因如下

1、不完全燃烧，毒性更大

2、颗粒更小，更容易进入肺部深处

3、危害更加隐蔽，中国超7.4亿人受危害

三手烟是指烟民吸烟后残留在衣服、墙壁、沙发、地毯、家具表面的，还包括物体表面的烟草残留物与空气污染物反应所产生的第二代污染物。

三手烟是一种被动的吸烟方式，是目前危害最广泛、最严重的室内空气污染，尤其是对婴幼儿。三手烟不仅可以通过空气传播，还能进入建筑物的通风系统。三手烟可以存在几天、几周甚至数月。

青少年如何杜绝烟草危害

1、学习烟草的知识，了解烟草危害，产生畏惧，拒吸第一支烟（包括电子烟），做不吸烟新一代，才能免受烟草危害。

2、倡导无烟、健康的生活方式，牢固树立“做自己健康的第一责任人”的理念。

3、烟草成瘾是一种疾病，积极戒烟有助自身身体和家人的健康，主动戒烟应当寻求医疗帮助。