【融进卫生】春季传染病防控提醒

3月南京正值初春，乍暖还寒，早晚温差仍较大，流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻等传染病在中小学等集体单位中仍有较强的传播风险。

流行性感冒是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播速度快等特点。主要通过飞沫传播或接触传播，感染后一般表现为急性发热可达（39-40°C）、头痛、咽痛、咳嗽、流涕等。近期甲型流感病毒活动水平明显增强，广大学生家长要提高个人防范意识，采取正确的预防措施。

流行性感冒如何预防

（一）保持个人良好的卫生习惯，做好室内通风和清洁，注意个人手卫生，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。科学穿衣，依据天气变化，及时增减衣物、避免受凉。

（二）均衡饮食，增强个人体质。少食辛辣易上火食物、多吃清淡易消化和富含维生素C的水果蔬菜。适量运动，保证充足的休息。

（三）接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险，老年人、慢性病患者、学生及幼儿等免疫力低下者可考虑接种流感疫苗。

（四）出现流感样症状后，轻症流感患者可居家治疗，重症患者应及时就医，在医生的指导下使用抗流感病毒药物，早期尤其是发病48小时内使用能显著降低流感重症的发生率。

（五）居家治疗期间，减少与家庭成员的近距离接触，接触时应佩戴口罩；尽量避免去人群聚集的场所，不带病上课，确实需要外出时佩戴口罩。

1. 居家治疗期间如出现高热不退、呼吸困难、嗜睡等症状，提示症状加重，应及时到医院就医。

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒感染引起的急性胃肠炎，该病最常见的症状是腹泻、呕吐、恶心，或伴有发热、头痛等症状，儿童患者以呕吐、恶心多见，成人患者以腹泻为多，呕吐少见。诺如病毒具有感染剂量低、传播途径多的特点，食用被诺如病毒污染的食物或水、直接接触病人、接触被诺如病毒污染的物体、吸入气溶胶都能引起发病，极易在幼托机构、学校等集体单位引起暴发。

诺如病毒感染性腹泻如何预防

1.养成良好的个人卫生习惯。坚持勤洗手、勤剪指甲。进食前和如厕后，都要用肥皂和清水洗净双手。

2.注意食物卫生。饮水不喝生水。水果和蔬菜需彻底清洗。食物一定要煮熟煮透，尤其是生蚝等贝壳类海产品。不吃变质、不洁食物。

3.住所常通风消毒。家具表面、门把、厕所等定期用含氯消毒液消毒、抹洗。保持居室及环境的清洁卫生。

4.做好自我防护和健康监测。如有腹泻呕吐，腹痛等胃肠症状，应尽早到医院就诊，不要带病上班(课)。

5.减少与病人接触。患病人员尽量减少和家人的近距离接触，日常生活用品不要混用。

6.养成健康的生活习惯。要加强锻炼，注意保暖，保证充足的睡眠和休息，不建议服用抗生素或抗病毒药物来进行预防。