【融●创 实初】春季来临，警惕流感来袭

流感病毒传染性强，每年可引发大量病例，人群普遍易感。一般患者会突然发烧，体温可达39~40°C, 伴头痛、肌肉和关节酸痛等症状，常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、眼结膜轻度充血等（说白了就是“发烧了、好难受、不想动、不想说话”）。

春季是流感的高发期，伯乐中学德育处、校医室为学生及家长提供以下预防流感有效方法：

1.勤洗手，用肥皂或洗手液流水洗手不洁的手勿接触口鼻眼。

2.咳嗽和打喷嚏时建议用纸巾或衣袖遮掩口鼻，如用双手遮掩，及时清洗双手。

3.注意室内的对流通风，每天通风至少半小时，特别是一些密闭场所，如教室、影剧院等。没有通风条件的建筑建议使用有明确消毒功能的空气消毒设备并定期做好设备维护。

4.注意饮食节制，少吃辛辣油腻食物，不熬夜，生活规律，坚持锻炼身体，提高机体免疫力。

5.不论患者还是健康人群到人流多的密闭场所时，要戴上口罩，特别是进入医疗机构、大型商场、超市、公共交通工具等。

6.周围亲人或朋友出现发热、咳嗽等症状时患者和照顾者彼此都要及时做好呼吸道防护（戴医用口罩），同时做好手卫生，减少飞沫和接触传播的机会。

7.一旦出现高热伴咽痛或咳嗽等症状及时就医。